mundocorpo (Zürich)

Con il Metodo Feldenkrais la vostra capacità di apprendimento permanente viene sfruttata e promossa in modo ottimale! Si ampliano le capacità personali di azione e di risoluzione dei problemi e l'immagine di sé. In questo modo si creano le condizioni ottimali per adattarsi fisicamente ed emotivamente alle situazioni della vita, per crescere con esse e per imparare cose nuove.

Tutti ci muoviamo, ognuno in modo unico. Nel movimento, Mohe Feldenkrais ha riconosciuto e studiato le connessioni con la neuroplasticità. Inoltre, muoversi, pensare, sentire e agire sono strettamente correlati e hanno un impatto diretto sul nostro benessere (fisico, emotivo, mentale).

Nel Metodo Feldenkrais il movimento viene utilizzato come strumento, esplorato in modo consapevole e giocoso per affinare ed espandere la consapevolezza, la qualità e la sua complessità nell'organizzazione complessiva, sempre in relazione alla gravità. Il movimento diventa armonioso e autentico. Un piacevole effetto collaterale è un corpo più rilassato, elastico e potente! La forza deriva da una buona organizzazione e dall'uso dell'insieme.

Gli infortuni sportivi, per i quali i medici davano a Moshe Feldenkrais poche speranze di tornare a camminare senza dolore, spinsero Moshé Feldenkrais a ricercare il proprio comportamento di movimento. Utilizzò le sue osservazioni sulle arti marziali e la sua formazione scientifica, attingendo a fonti quali la ricerca evolutiva, cognitiva e comportamentale, la medicina, la psicologia, l'educazione, l'antropologia e la teoria dei sistemi.

Così, attraverso decenni di ricerca, ha sviluppato il Metodo Feldenkrais®, che porta il suo nome. La sua concezione del movimento come base di ogni azione e attività umana crea un quadro in cui diventa evidente che la nostra vita è un continuo campo di apprendimento. Il suo straordinario merito è quello di aver combinato la scienza astratta con una pratica che ognuno può sperimentare a modo suo.