Leichtig - Coach für Leichtigkeit (Biberist)

• Coaching individuale per la prevenzione di stress, depressione e dipendenza da cellulare, online e in loco
• Coaching e consulenza di gruppo nelle aziende per la prevenzione di stress e burnout
• Coaching e consulenza di gruppo nelle scuole per la prevenzione della dipendenza da cellulare
• leichtig_com: Homepage ricca di aiuti su molti argomenti di salute

Evitare il burnout e lo stress

• ottenere con facilità prontezza e alta efficienza
• ridurre il sovraccarico concentrandosi sull'essenziale
• ridurre le riunioni, le e-mail e le discussioni inutili
• evitare il burnout riducendo la pressione delle aspettative proprie e altrui
• ottenere un ottimo ambiente con i colleghi di lavoro e con il vostro capo

evitare la depressione e la svogliatezza

• trovare facilmente la pace e il significato della vita
• allinearsi con il proprio obiettivo di vita e trovare il proprio equilibrio
• liberarsi di cose e paure insignificanti e poco importanti
• imparare a godere dell'apprendimento e della crescita invece che delle grandi aspettative
• creare grandi esperienze e relazioni con la propria autostima

evitare la dipendenza da cellulare, social media e giochi per computer

• ritrovare la creatività e le passioni con facilità
• ridurre i social media/giochi d'azzardo e guadagnare in prontezza e intuizione
• abbandonare la paura di perdere qualcosa e rafforzare la fiducia in se stessi e l'individualità
• lasciar andare l'inseguimento e l'autopresentazione, realizzare le proprie idee
• abbandonare la pressione di essere grandi e i paragoni e guadagnare gratitudine