Atemtherapie (Oftringen)

**Non siamo più consapevoli dell'enorme potere del respiro. Quando ho paura, il mio respiro è corto. Quando provo dolore, trattengo il respiro. Quando faccio sport, il mio respiro è veloce. Il ritmo della respirazione è unico per ogni persona. La respirazione superficiale peggiora l'apporto di ossigeno. A lungo andare, l'intero organismo ne risente.

**Trattamento e obiettivi

• problemi di respirazione
• per gli stati di tensione e di esaurimento
• burnout
• emicrania
• mal di testa
• disturbi del sonno
• disturbi digestivi
• ed è un importante supporto durante l'allenamento sportivo.

La terapia olistica del respiro è indicata per uomini, donne e bambini di tutte le età. Consente di sciogliere i blocchi fisici e mentali.

**Tutto il corpo - colonna vertebrale, spalle, bacino, estremità - è coinvolto nel processo di respirazione. Il diaframma muove lo stomaco, l'intestino, il fegato, la milza, i reni, il cuore e i polmoni a ogni respiro.

• Riscoprire e prendere coscienza del proprio respiro originale e vivente....
• Ritmo respiratorio equilibrato...
• Diffusione del movimento respiratorio in tutto il corpo...
• Rinvigorimento degli organi...

Questi sono gli obiettivi della terapia del respiro!

**La terapia offre

Corsi di gruppo Nei corsi di gruppo, il respiro viene ravvivato con semplici ed efficaci esercizi posturali, di movimento e vocali, da seduti o sdraiati, in piedi o camminando. È quindi preferibile indossare abiti e calze comode per tutti i giorni. Il ritmo del respiro viene equilibrato e la forza respiratoria viene rafforzata.

**Trattamenti individuali Durante i trattamenti individuali posso trattare la vostra situazione individuale in modo più dettagliato. Durante il trattamento respiratorio ci si sdraia vestiti su un comodo lettino. Io assecondo il movimento della respirazione con le mani, attraverso semplici gesti di massaggio. Questo stimola la capacità di percepire, sentire e respirare. Il flusso del respiro viene favorito. Le aree del corpo diventano più consapevoli.

**Tecnica di respirazione Buteyko Il metodo Buteyko è una tecnica di respirazione che permette di ottenere buoni risultati in modo naturale per l'asma, l'iperventilazione acuta e cronica e altri problemi respiratori. Sono lieta di offrirvi l'apprendimento del metodo Buteyko in sessioni individuali.

Terapia della respirazione

**Assicurazione sanitaria La terapia del respiro è riconosciuta, con un'assicurazione aggiuntiva, dalla maggior parte delle compagnie di assicurazione sanitaria. Si prega di informarsi presso la propria assicurazione sanitaria.

**Tutto ciò che vive respira. Perché non dovremmo usare la leggerezza e la vitalità del respiro per noi stessi? Possiamo percepire meglio il senso della nostra vita, ritrovare la pace interiore. All'anima viene dato spazio.

**Vi accompagnerò in questo processo. Sarò lieta di rispondere alle vostre domande e attendo con ansia la vostra iscrizione.